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上海酒店按摩服务分享九种最常用的按摩手法

对于按摩来说,手法是最主要的,另外就是练习。今天,上海酒店按摩小编就与大家分享关于九种最常用的按摩手法的相关内容,希望可以让大家更好的学习按摩。

九种最常用的按摩手法

按法:用指、掌、肘或肢体的其他部分着力,由轻到重地逐渐用力按压在穴位上,停留一段时间(约30秒),再由重到轻地缓缓放松。

按法:用指、掌、肘或肢体的其他部分着力,由轻到重地逐渐用力按压在穴位上,停留一段时间(约30秒),再由重到轻地缓缓放松。

摩法:用手掌或指腹轻放于体表治疗部位,以腕部连同前臂,作缓和而有节奏的环形抚摩活动。

擦法:用手的不同部位着力,紧贴在皮肤上,作来回直线的摩动。

揉法:用手的不同部位,着力于一定的部位上,作圆形或螺旋形的揉动,以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。

九种最常用的按摩手法

揉捏法:拇指外展,其余四指并拢,手成钳形,将全掌及各指紧贴于皮肤上,作环形旋转的揉捏动作,边揉边捏边作螺旋形的推进。

推法:用手或掌等部分着力于被按摩的部位上,进行单方向的直线推动。

刮法:拇指屈曲,用指甲(也可用硬币、匙等代替)在病变部位作单方向的匀速刮动。

掐法:用拇指指端或指甲缘着力,选取一定的部位或穴位,用持续或间断的力垂直向下按压。

掌握好上述九种最常用的按摩手法的朋友想必已经开始行动了,如果你还想了解更多的按摩知识,就请关注我们上海酒店按摩吧。

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