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上海酒店上门服务告诉您男人肾不好怎么办?

有些男性朋友的肾不好,除了药物调理之外,日常生活中也要多多注意养生,日常饮食可以多吃五种养生粥,下面上海酒店上门服务小编给大家详细介绍下,想要了解的朋友可以一起和小编来看看哦。

1、韭菜粥

关注养生的朋友们都知道,韭菜是第一壮阳补品。所以在补肾这条道路上,是不可以忽视韭菜的存在的。那么韭菜粥怎么做呢?很简单,准备好一小杯大米和一把韭菜就可以了。先将大米淘干净熬成粥,然后放入切成段的韭菜,煮沸就可以了。这道粥一定要连着吃一个星期,每天一碗才会有效果哦。

2、海参粥

海参也是补肾界的一位大佬了,它不仅能补肾益精,还可以补血强肾。特别是因为肾虚而体弱的男性,是一定要吃上一碗的。它的做法也不难,准备好海参和大米后,要将海参泡发后,剖腹去内脏,刮干净放入锅中煮烂。然后将米淘干净,准备一口锅,放入大米和煮烂的海参,加水熬成粥,加入食盐调味就可以吃了。这道粥要在早上空腹的时候吃,每周吃个两次就可以了。

3、锁阳粥

锁阳大家可能比较陌生,这是一种壮阳补肾的中药,是专门针对肾虚人士的。它的补肾效果是相当好的,除了煮粥以外,还是壮阳药酒的主要药材。这款粥的食材也是简单,只需要锁阳和大米。首先将大米洗干净,把锁阳熬成汁,取汁备用。准备好锅,放入大米,加入药汁,熬成粥即可。这款药粥每日一剂才有效果哦。

4、鹿角胶粥

鹿角胶也是一种补肾药品,可以助阳和益精血。如果你本身就瘦弱无力,还肾阳不足,那就特别适合吃这款粥。那么怎么做呢?很简单,先将大米熬成粥,然后将鹿角胶打碎了,放入热粥中,快速搅拌,待其融化后加入白糖就可以吃了。这款粥也是每日一剂哦,别忘记了。

        5、菟丝子粥

菟丝子,也是大家比较陌生的一种药材,它主要是针对肾虚和阳痿这两个症状。所以这款粥特别适合那些在房事上有心无力的男性。这款粥的做法稍稍复杂一点,要先将菟丝子洗干净了,然后捣碎后煎成汁;将大米洗干净后放入锅中,加入煎好的药汁,熬成粥,加入白糖就可以食用了。这个每天要吃2晚,早晚各一碗,效果才会好。

以上就是上海酒店上门服务小编分享的关于男人肾不好怎么办,可以多吃五种养生粥的内容,相信认真看完的朋友都已经懂了,你还在犹豫不知道怎么选择的话,不妨考虑下我们养生哦。

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